為進一步提升我院學生心理素質(zhì)，4月22日下午，在教育學院南301教室，銀齡教授李海萍為我院師生舉辦一場大學生積極心理素質(zhì)提升策略專題講座。我院200余名師生參加了此次講座，學前教育教研室陳欣老師主持講座。

     講座伊始，李教授首先用幾張生動的情緒圖片來引入講座的主題——情緒,接著她講述了不同情緒對人的影響是多種多樣的。積極的情緒可以提高人的創(chuàng)造力和生產(chǎn)力，增強人的自信心和自我價值感，使人更加樂觀積極，更有動力去面對挑戰(zhàn)和困難。同時，積極的情緒也可以促進人際關(guān)系的建立和維護，增強人的社交能力和社交技巧,而消極的情緒則會對人的身心健康產(chǎn)生負面影響。長期的消極情緒，如焦慮、抑郁、憤怒等，可能會導(dǎo)致身體疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等。此外，消極情緒還可能影響人的認知能力和判斷力，使人容易做出錯誤的決策和判斷。

    在講座中，李教授重點講述了大學生積極心理素質(zhì)提升策略。她分別從積極心理世界、積極理論、積極心理素質(zhì)提升的策略三方面進行講述。通過一個個真實的案例，帶領(lǐng)學生掌握積極心理素質(zhì)提升的策略：積極的心理轉(zhuǎn)換、關(guān)注做對的部分、消極中找到意義、淡化事情肯定動機、事情不會一直糟糕、透過情緒找正向動機、相信良善的動機、在助人中獲得幸福。最后她介紹了心理健康教育與咨詢簡介，讓同學們更充分了解心理健康方面的知識，加強對心理健康的關(guān)注和重視，通過普及心理健康知識、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)等措施，促進個人和社會的全面健康發(fā)展。

心理健康是我們生活中不可或缺的一部分。本次心理素質(zhì)提升專題講座，有效地幫助同學們系統(tǒng)地學習心理學相關(guān)知識，增強了學生的心理健康觀念，加深了學生對心理健康的認識，也提高了學生解決心理問題的能力，同時，也為學院心理健康教育工作指明了方向，為以后進行學生心理健康輔導(dǎo)提供了經(jīng)驗指導(dǎo)。

心理健康教育任道重遠，我院今后將持續(xù)開展心理健康教育方面的相關(guān)活動，努力營造積極向上、健康和諧的學院氛圍。